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宁波女性子宫肌瘤患者在饮食上需要注意什么吗?

宁波新东方医院 2018-12-13

  宁波女性子宫肌瘤患者在饮食上需要注意什么吗?子宫肌瘤是女性不孕的顽敌,如果治疗不及时,当妈妈的愿望就很难实现,这对于一个女性来说,是一个很大的打击,不少女性朋友都受到过它的困扰。下面就来看看宁波新东方医院医生给我们作出的讲解。

  宁波女性子宫肌瘤患者在饮食上需要注意什么吗?

  一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品

  很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高,不仅能有效地预防心血管疾病,还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是,并不是所有人都适合吃大豆食品,患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品,特别是黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等),因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似,被称为“植物性雌激素”,能产生类似于雌激素的效应。长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境,对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。

  二、减少雌激素的摄入

  除了黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)含有天然雌激素之外,还有一些食物也富含植物性雌激素,如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯,而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物,雌激素含量更高些。

  三、每天吃肉别超过100克

  患有子宫肌瘤的人要少吃红肉,尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉,每天不得超过80~100克。

  四、选择低脂肪饮食

  肥胖者多会出现内分泌紊乱,控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明,过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素,油腻和油炸的食物不但会使人体重增加,还会使雌激素增加,因此要少食,而多采用低脂肪饮食。另外,有规律的锻炼,也是减轻体重,避免肥胖,减少体内雌激素过多的有效方法。

  温馨提示:如果对以上解答还存有疑问,可以点击在线咨询与医生一对一详细探讨,将为您提供专业的解答。

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