宁波人流后大概多久来月经？

1、注意休息，加强营养。流产后应卧床2-3天，然后下床，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和冷水作业，以免受凉。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜等，以促进受损器官的早期修复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。流产后，子宫口尚未完全关闭，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和内裤应经常清洗和更换。术后半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。但急性盆腔炎也容易引起继发性不孕，如子宫内膜炎。因此，堕胎后一个月内严禁性交。
3、观察出血情况。如流产后阴道出血超过一周，甚至伴有腹痛、发热、白带混浊及异味，应及时到医院进一步会诊。
4、坚持避孕。流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵正常。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽快选择可靠的避孕措施。坚持以避孕为主，不能把堕胎作为避孕措施。